O ar-condicionado é frequentemente acusado de causar doenças respiratórias, ressecamento e outros problemas de saúde. Mas a verdade é mais complexa: o aparelho em si não causa doenças — o que pode prejudicar a saúde é o uso inadequado e a falta de manutenção.
Mitos e verdades sobre ar-condicionado e saúde
Mito: "Ar-condicionado causa gripe e resfriado."
O vírus da gripe não é criado pelo ar-condicionado. O que ocorre é que ambientes fechados e com ar reciclado facilitam a transmissão de vírus já presentes no ar. Com o aparelho limpo e ventilação adequada, esse risco é minimizado.
Verdade: "Ar-condicionado sujo pode agravar alergias e asma."
Um aparelho com filtros sujos circula poeira, ácaros, fungos e bactérias. Isso pode desencadear crises em pessoas alérgicas e asmáticas. A limpeza regular resolve esse problema.
Mito: "Quanto mais frio, melhor."
Temperaturas muito baixas (abaixo de 22°C) ressecam a mucosa nasal e podem facilitar irritações respiratórias. O ideal é manter o ar entre 23°C e 26°C.
Boas práticas para usar o ar-condicionado com saúde
- Mantenha a temperatura entre 23°C e 26°C;
- Aeje o ambiente pelo menos uma vez por dia, ventilando o ambiente por 10-15 minutos;
- Faça a limpeza dos filtros a cada 15 dias;
- Realize a higienização profissional pelo menos 2 vezes por ano;
- Utilize umidificadores em ambientes muito secos, especialmente no inverno;
- Beba bastante água para compensar o ressecamento do ar.
Ambientes sensíveis
Em clínicas, consultórios, escolas e creches, a higienização completa com bactericida é indispensável para garantir a qualidade do ar e a saúde de crianças, pacientes e trabalhadores. Recomendamos a higienização trimestral nesses ambientes.